Силовые классы

Силовые классы — это занятия средней интенсивности с использованием различного оборудования, направленные на проработку всех групп мышц, тренировки отлично дополняют программу аэробных тренировок, идеально подходит тем, кто стремится сбросить вес, и тем кто хочет улучшить рельеф своего тела.

В фитнес-клубе АКВИТАНИЯ представлены такие силовые классы, как:

Total Body — базовая силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц с использованием различного оборудования. Урок средней и высокой интенсивности. Для всех уровней подготовленности. 

BodyUp&Abs — силовая тренировка, направленная на укрепление мышц верхней части тела — рук, спины, груди и пресса, с использованием различного вида оборудования. Урок низкой и средней интенсивности. Для всех уровней подготовленности. 

Body Low — cиловая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Урок высокой и средней интенсивности. Для всех уровней подготовленности.

Body Low
  • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
  • В ПОМОЩЬ ТРЕНИРУЮЩИМСЯ
  • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Подробнее

Body Low

BodyUp&Abs
  • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
  • В ПОМОЩЬ ТРЕНИРУЮЩИМСЯ
  • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Подробнее

BodyUp&Abs

Total Body
  • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
  • В ПОМОЩЬ ТРЕНИРУЮЩИМСЯ
  • УНИВЕРСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Подробнее

Total Body